BBC.地平线：我喝多了吗？(酒精的诱惑).Do.I.Drink.Too.Much.720p

这是一部BBC地平线系列纪录片，名叫《我喝多了吗？》，它不跟你讲大道理，而是通过一系列有趣的实验和专家访谈，帮你搞清楚酒精到底对大脑和身体做了什么。主持人甚至亲自喝到微醺，让你直观看到“一杯下肚”之后发生的变化。

最大的亮点是它很接地气——没有说教，反而用幽默又扎心的方式告诉你：为什么你喝完酒会忘事？为什么总觉得没喝多？它还会教你一个简单的自测方法，判断自己的饮酒习惯是不是已经踩线了。特别适合那些平时偶尔小酌、但偶尔也心里犯嘀咕的朋友，或者纯粹对“酒精的科学”好奇的人。看完你大概会重新审视手里的那杯酒，不一定会戒，但至少知道自己在干什么。